uklad krazenia

L-karnityna jest związkiem organicznym o budowie betainowej. Syntetyzowana w organizmie w wątrobie, nerkach i mózgu z aminokwasów: metioniny i lizyny. Znana z tego, że jest częstym składnikiem suplementów, które wspomagają odchudzanie oraz walkę z tkanką tłuszczową. Rola l-karnityny polega na transportowaniu zaktywowanych wcześniej kwasów [...]

/SFD/2016/9/13/58dab9bbef7349ff90a979afc54986b6.jpg Pod pojęciem treningu aerobowego nie kryje się nic innego jak ćwiczenia tlenowe, czyli takie podczas których organizm pozyskuje energię w procesach spalania tlenowego. Oznacza to, że w czasie wysiłku aerobowego do mięśni dostarczana jest wystarczająca ilość tlenu. Przeciwieństwem ćwiczeń [...]

efedryna potem yohimbina a na końcu kofeina- tak można uszeregowac ngatywny wplyw na uklad krążenia/szczególnie serce- a jeszcze dokładniej przewodnictwo w mięśn. serc./, jeżeli masz poroblemy przy kofeinie- choc przyczyna może byc także i inna/ to raczej odradzałbym taki ktory zawiera dwie pierwsze wymienione substancje. przy tego typu problemach [...]

L-karnityna jest znana z tego, że jest częstym składnikiem suplementów, które wspomagają odchudzanie oraz walkę z tkanką tłuszczową. Biologiczna rola l-karnityny polega na transportowaniu zaktywowanych wcześniej kwasów tłuszczowych do wnętrza mitochondriów komórkowych, gdzie mogą zostać spalone w procesie beta-oksydacji. Spalanie kwasów [...]

malutka_k Co do fototypu chyba się pomyliłaś bo według posta „SoLaRium- wszystko o opalaniu” fototyp 1- ciemne włosy, śniada cera, ciemne oczy, a do mnie bardziej chyba pasuje fototyp 3- ciemne blond włosy, niebieskie oczy, jasna skóra? Z tego co słyszałem to balsamy czy olejki do opalanie dają efekt długotrwałej opalenizny... [...]

Trening interwałowy stanowi połączenie pracy w strefie wysokiej intensywności (85-90% tętna maksymalnego) ze średnią intensywnością (65-75% tętna maksymalnego). Dystans/czas intensywnego wysiłku jest znacznie krótszy od wysiłku umiarkowanego. Jako formy aktywności do wyboru mamy tutaj m.in. bieg, jazdę na rowerze, pływanie, jazdę na rolkach etc. [...]

nazjdrowiej będzie chyba jak najmniej olej kokosowy należy do najmniej zdrowych :) - szkodzi na układ krążenia

Krew, płynąca w żyłach, tętnicach i naczyniach krwionośnych, tworzy układ krążenia, specyficzny system transportu, dzięki któremu krwinki czerwone docierają do tkanek, zaopatrując je w tlen i odbierając z nich dwutlenek węgla. Krwinki białe walczą z infekcjami, substancje odżywcze odżywiają komórki, przekazywane są informacje chemiczne itd. [...]

Słonecznik Dlaczego warto jeść pestki słonecznika ?Słonecznik jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i osteoporozie.Zwiększa [...]

Trening dzisiaj jednak odpuszczam. Tak sobie pomyślałem, że moje niskowęglowodanowe próby spaliły na panewce - chociaż 4 jaja na boczku i maśle klarowanym bardzo mi smakują!! Dlatego spróbuję innego podejścia - bardziej klasycznego - niskotłuszczowego. Postaram się też mniej smażyć. Jajecznicę zastąpię jajkami gotowanymi na twardo (a może i na [...]

/SFD/2016/10/11/b086d7ef73d34ef7af6464c781be5fe9.jpg Ashwagandha to w medycynie ajurwedyjskiej jedno z najważniejszych ziół. Najcenniejszy z krzewu ashwagandhy jest jej korzeń, który już od przeszło 3000 lat stosowany jest w starohinduskiej medycynie tradycyjnej - ajurwedzie. Uznawany jest za naturalny „stabilizator” naszego nastroju. Ashwagandha, [...]

Czemu tu nie ma biegania? Dla panów po 40-stce bardzo istotnym jest, by trzymać układ krążenia w odpowiednim stanie i uniknąć kłopotów z wieńcówkami, zawałami itp. Zasadnym jest więc polecanie ruchu na świeżym powietrzu. Dla ludzi z nadwagą i słabszymi stawami choćby nordic walking, dla tych co czują się na siłach - marszobiegi. Ten trening to [...]

Pospolitym pasożytem wewnętrznym jest glista ludzka (Ascaris lumbricoides), należąca do grupy Nicieni. Są to białe robaki, żyjące w przewodzie pokarmowym, gdzie odżywiają się częściowo strawionym pokarmem swego żywiciela. Dojrzałe samce mierzą 15-35 cm długości i 0,2-0,4 cm grubości, podczas gdy samice mają 20-50 cm długości i 0,3-0,6 cm [...]

/SFD/2017/5/15/f3a54ea46e1f4e47823cb2a1df8f39b8.jpg Jeszcze nie tak dawno temu kawa była postrzegana jako używka negatywnie wpływająca na układ krążenia, powodująca nadciśnienie i choroby serca. Jednak w świetle dostępnych obecnie danych, spożycie kawy wcale nie przyczynia się do występowania problemów ze strony układu krążenia, natomiast niesie [...]

1. "Około 500 dzieci dziennie rozpoczyna w Polsce palenie - alarmują specjaliści. Co drugie z nich umrze przedwcześnie właśnie z powodu papierosów. Dlatego obchodzony 31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu poświęcony będzie głównie propagowaniu mody na niepalenie. Po papierosy sięgają coraz młodsi. - Dzieje się tak, bo młodzież patrzy na [...]

Wiele osób trenując zastanawia się, na ile może sobie pozwolić, jeżeli chodzi o spożywanie alkoholu i imprezowanie. Niestety ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Jest to mocno indywidualne i każdy powinien wiedzieć, na ile może sobie pozwolić w ramach odstępstw od diety. Jak ważne jest dla Ciebie zdrowie i sylwetka, a jak istotne [...]

Nieprawda. Układ krążenia i mózg lepiej funkcjonują przy podawaniu EPA i DHA. Popatrz na Eskimosów. Oni jedzą rybie oleje i nie znają chorób układu krążenia. Pomijanie tłuszczy takich jak tran/o3, oliwa czy orzechy to poważny błąd. I to nie jest kwestia celu czy predyspozycji.

te 3-5 minut rowerka tylko pobudzi układ krążenia spokojnie rób ten rowerek

Czemu tu nie ma biegania? Dla panów po 40-stce bardzo istotnym jest, by trzymać układ krążenia w odpowiednim stanie i uniknąć kłopotów z wieńcówkami, zawałami itp. Ten trening, który śmiało można opisać jako obwodowy również dobrze wpływa na układ krążenia. Dosyć często stosuję się trening obwodowy do np redukcji tkanki tłuszczowej, zwłaszcza u [...]

usiłuje znaleźć na necie cos o wpływie wody na układ szkieletowy,miesniowy, krązenia i nerwowy i jakos... nic nie znalazłam ma ktos jakies linki? nie wiem czy to dobry dział ale duzo osób tu zaglada, duzo jest na medycynie... Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-09-19 22:11:47